Não podemos negar que a beleza e a elegância são características importantes na hora de escolher um look fitness, não é mesmo? Mas há outro fator essencial que deve ser levado em consideração antes da compra: existe uma roupa certa para cada atividade física!
Certamente, algumas marcas investem em peças versáteis que são adequadas para a prática de diferentes exercícios, como a Érica Garbo, mas as roupas esportivas não são todas iguais. Além disso, há esportes que exigem modelos específicos que ofereçam conforto, respirabilidade e confiança durante a prática.
Quer descobrir a roupa certa para cada atividade? Trouxemos as melhores dicas para você não errar na escolha!
Qual é a roupa adequada para praticar exercícios físicos?
Roupas adequadas para fazer exercícios físicos têm algumas características em comum, sobretudo porque precisam garantir conforto, flexibilidade e liberdade de movimentos para não interferir na prática correta. Portanto, é indispensável recorrer a lojas específicas de activewear, pois não se trata apenas de ter “looks bonitos”, na verdade o mais importante é ter “looks adequados”.
Sempre que precisar comprar uma roupa esportiva para praticar atividades físicas, considere as seguintes características:
- Tecidos flexíveis e respiráveis;
- Modelagens que garantam a sustentação adequada, sobretudo em atividades de alto impacto;
- Que tenham equilíbrio entre o largo e o apertado, pois peças muito largas ou muito justas podem atrapalhar os movimentos;
- Tecidos que sequem com facilidade;
- Proteção solar para defender a pele dos raios UVA e UVB;
- Modelos funcionais com bolsos e suportes para facilitar o armazenamento de acessórios.
Esses são alguns dos atributos básicos e essenciais que devem estar presentes nas roupas de moda fitness adequadas para exercícios. No entanto, peças que garantam ainda mais benefícios, de acordo com as suas necessidades, tendem a ser uma excelente escolha.
Use a roupa certa para cada atividade física
Investir nas peças corretas para se exercitar também é uma das formas de obter êxito e bons resultados. Por isso, fizemos uma seleção da roupa certa para cada atividade física, levando em consideração os principais exercícios. Confira a seguir!
Corrida e caminhada
Normalmente, as corridas e caminhadas são feitas ao ar livre, mas, ainda assim, causam suor. Portanto, o ideal é escolher roupas com tecidos leves e respiráveis para evitar desconforto e manter a pele seca. Além disso, recomenda-se optar por peças com compressão para reduzir os atritos entre as pernas e com proteção contra os raios UVA e UVB, especialmente se você costuma fazer a atividade durante o dia.
Nossa sugestão de look para corrida e caminhada é a Bermuda Mônaco Tril + Camiseta Baby Look Kauai. Enquanto a bermuda conta com alto poder de compressão, é maleável e tem bolsos laterais e cós alto anatômico, a camiseta é feita de tecido dry, 100% poliamida e vem com microporos que garantem secagem rápida. Sem falar que ambas bloqueiam a entrada dos raios UVA e UVB.
Musculação
Para academia, o mais recomendável é apostar em roupas esportivas que não atrapalhem os movimentos ou o uso das máquinas. Portanto, o conforto e a flexibilidade não podem ser deixados de lado, assim como a sustentação. E, nesse caso, também é importante não optar por roupas muito largas que possam enganchar em algum dos aparelhos.
Na Coleção Active, de Érica Garbo, há duas peças que se encaixam perfeitamente para a musculação: a Legging Wonder Viena e o Top Santorini. Ambos combinam bem e, inclusive, estão disponíveis em cores iguais. Mais do que elegante, a composição leva um tecido com excelente elasticidade, valoriza a silhueta de forma confortável e é produzida com poliamida e elastano.
Beach tennis
Mais do que conforto e liberdade para se movimentar, as roupas adequadas para beach tennis devem permitir ventilação, absorção do suor e proteção UV, afinal, o esporte é praticado ao ar livre. Portanto, dê prioridade às características que vão contribuir para o seu bem-estar durante as partidas.
O beach tennis é uma das paixões da Érica Garbo e, por isso, todas as peças da marca são recomendadas para o esporte. No entanto, a Saia Waikiki e o Top Atins, da nova coleção Ondas de Areia, não deixam a desejar em nenhum quesito. As duas peças são lindas, elegantes e feitas com tecido UV50+. A saia vem com shorts por baixo, é rendada e com duas aberturas frontais, já o top possui um detalhe cruzado nas costas e entrada para bojo.
Ciclismo
No Blog da Érica Garbo já falamos sobre as roupas ideais para o ciclismo, mas vale relembrar que elas precisam ser confortáveis, que facilitem a realização das pedaladas, ofereçam compressão e boa respirabilidade. Se contribuírem para a proteção contra os raios solares e secarem rapidamente, serão melhores ainda.
A Bermuda Mônaco Wonder + o Top Dupla Face Malta, ambos da Coleção Active, são escolhas perfeitas. Isso porque a bermuda tem a compressão adequada, bolsos laterais e cós alto que modela a silhueta sem marcar, enquanto o top garante uma excelente sustentação e é feito de um tecido com ótima elasticidade.
Yoga e pilates
E para as praticantes de yoga e pilates, são recomendadas roupas mais justas que facilitem os movimentos, mas sem perder o conforto. Também é indicado optar por peças que deem suporte e contribuam com a flexibilidade. Vale ressaltar ainda que nenhuma delas pode atrapalhar a movimentação necessária durante as práticas.
Escolha o Cropped Cassis + a Bermuda Mônaco Tril e tenha um look completo para as suas aulas de yoga e pilates. Enquanto o short tem compressão, maleabilidade e um toque suave para fazer os movimentos, o cropped é confortável, feito de poliamida e elastano e tem um tecido de malha rendado super delicado.
Em resumo, na hora de escolher a roupa certa para cada atividade, é essencial pensar sempre nos movimentos que são feitos, no tipo de tecido que a peça tem e no local em que o exercício será feito. Além disso, prefira comprar sempre em lojas específicas de activewear e que trabalhem com roupas de alta qualidade.Durante a prática de atividades físicas cada detalhe conta, até mesmo no look. Escolha as peças perfeitas para o seu exercício no catálogo versátil de Érica Garbo!
